Ryba w mandarynkach

Name: Ryba w mandarynkach
Prep time: 10 min
Yield: 3-5
Cuisine: Inna
Ingredients: 4 filety z tilapii świetnie sprawdzają się mrożone; 2 łyżki octu balsamicznego; 1 łyżka miodu; 1 puszka mandarynek w zalewie odsączonych; folia aluminiowa; sól i pieprz do smaku

Ilość porcji: 3-5

Czas przygotowania: 10 min

Czas na High: 2 H

Czas na Low: 0

Data dodania: 2022-11-29

SKŁADNIKI

4 filety z tilapii świetnie sprawdzają się mrożone
2 łyżki octu balsamicznego
1 łyżka miodu
1 puszka mandarynek w zalewie odsączonych
folia aluminiowa
sól i pieprz do smaku

WYKONANIE

Rozłóż duży kawałek folii na blacie i umieść rybę bezpośrednio na środku.
Każdy filet skrop octem balsamicznym i miodem, a na wierzchu rozłóż garść odsączonych mandarynek.
Złóż folię i zaciśnij krawędzie, aby utworzyć paczuszkę.
Włóż paczuszkę do wolnowaru i załóż pokrywkę.
Gotuj na HIGH przez dwie godziny lub do momentu, gdy ryba będzie się łatwo dzielić przy użyciu widelca. Jeśli ryba była mrożona, może to potrwać jeszcze około 30 minut, ale i tak powinieneś sprawdzić ją po dwóch godzinach.
Dopraw do smaku odrobiną soli i pieprzu.