Wegetariańskie chilli

Name: Wegetariańskie chilli
Prep time: 40 min
Yield: 3-5
Cuisine: Wegetariańska
Ingredients: 3 ząbki czosnku; 1 cebula; 1 papryka czerwona; 1 papryka zielona; 1 szklanka ugotowanej czerwonej fasoli lub fasola z puszki; 1 puszka pomidorów bez skórki; 1/4 szklanki oliwy z oliwek; Kakao; Płatki chilli; Papryka w proszku; Sól

Ilość porcji: 3-5

Czas przygotowania: 40 min

Czas na High: 4,5

Czas na Low: -

Data dodania: 2018-10-08

SKŁADNIKI

3 ząbki czosnku
1 cebula
1 papryka czerwona
1 papryka zielona
1 szklanka ugotowanej czerwonej fasoli lub fasola z puszki
1 puszka pomidorów bez skórki
1/4 szklanki oliwy z oliwek
Kakao
Płatki chilli
Papryka w proszku
Sól

WYKONANIE

Pokrojoną cebulę, zieloną i czerwoną paprykę, pomidory wrzuć do misy wolnowaru. Dodaj ugotowaną fasolę i ząbki czosnku.
Wlej trochę oliwy z oliwek.
Dodaj trochę kakao, płatki chilli, sól, pieprz i paprykę w proszku.
Gotuj na poziomie HIGH 4,5 godziny.
Podawaj razem z jogurtem, guacamole, kolendrą chipsami i tortillą.

Chilli to idealny przepis wegetariański, który zachwyci nie tylko wegetarian. Dzięki powolnemu gotowaniu w wolnowarze ze składników wydobędą się wyraziste smaki i aromaty, dzięki którym ta potrawa wegetariańska skusi nawet zagorzałych zjadaczy mięsa.